Le régime méditerranéen est connu pour être bénéfique pour la santé, mais des experts d'Harvard ont également montré que toutes les habitudes de vie pratiquées autour de la Méditerranée réduisent le risque de décès.... Lire la suite Votre intestin détiendrait-il la clé de votre mémoire ? Une vaste méta-analyse révèle que certaines interventions ciblant le microbiote pourraient améliorer significativement les fonctions cognitives, avec des effets parfois rapides et surprenants.... Lire la suite Une alimentation riche en végétaux, comme le régime méditerranéen, prévient la dépression.
C'est ce que suggère une nouvelle analyse qui a compilé les résultats d'études concernant plus de 36.000 adultes.... Lire la suite
